চুল পড়া বন্ধ করার শ্যাম্পু ও ঘরোয়া উপায়

tachmore360
২৯ ডিসে, ২০২৫

 আপনি কি চুল পড়া নিয়ে সমস্যায় আছেন? আপনার কি প্রচুর পরিমাণে চুল ঝরে পড়ছে।। তবে আজ আমি আপনাদের চুল পড়া বন্ধ করার শ্যাম্পু সম্পর্কে আলোচনা করব।চুল-পড়া-বন্ধ-করার-শ্যাম্পু-ও-ঘরোয়া-উপায়পনি যদি চুল পড়ার সমস্যা একেবারে বন্ধ করতে চান তাহলে সম্পূর্ণ মনোযোগ দিয়ে আজকের এই পোস্টটি পড়তে হবে। তাহলে খুব দ্রুত সময়ে আপনি চুল পড়ার সমস্যা  থেকে মুক্তি পাবেন।

পোস্ট সূচিপত্রঃ চুল পড়া বন্ধ করার শ্যাম্পু

চুল পড়া বন্ধ করার শ্যাম্পু

বর্তমানে চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা এটি ছেলে অথবা মেয়ে সকলের জন্যই এই সমস্যা হচ্ছে। চোর পড়ার সমস্যা বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে তবে চুল পড়া বন্ধ করার শ্যাম্পু ব্যবহার করেও অনেক ভালো ফলাফল পেতে পারেন। চুলের যত্নে শ্যাম্পু অনেক ভালোভাবে কাজ করে যেমন-চুল পরিষ্কার রাখে, অতিরিক্ত তেল ও খুশকি দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়াও চুলের গোড়া মজবুত করে চুলকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

তবে চুলের শ্যাম্পু ব্যবহার করার আগে অবশ্যই আপনাকে আপনার চুলের কোন কোন উপাদান প্রয়োজন তা জেনে শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত। এতে আপনার চুলের সঠিক যত্ন নিতে পারবেন। তবে শুধু শ্যাম্পু ব্যবহার করেই চুল পড়া রোধ করা যায় না। এজন্য কিছু নিয়ম মেনে চললে অনেক ভালোভাবে চুল পড়া রোধ করা সম্ভব হবে। আজকের এই পোস্টে আমরা চুল পড়া বন্ধ করার সম্পূর্ণ টিপস দেব।

চুল পড়া রোধ করতে কোন শ্যাম্পু ভালো

বর্তমানে বাজারে বিভিন্ন ধরনের শ্যাম্পু পাওয়া যায়। তবে চুল পড়া রোধ করার জন্য কোন শ্যাম্পু সবচেয়ে ভালোভাবে চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে তা জেনে শ্যাম্পু কেনা উচিত।
তবে শুধুমাত্র শ্যাম্পু ব্যবহার এর কারণেই যে চুল পড়তে পারে তা নয়। বিভিন্ন কারণে চুল পড়ার সমস্যা হতে পারে। তাই চুল পড়ার কারণ ভালোভাবে জেনে শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত। বিভিন্ন ধরনের শ্যাম্পু পাওয়া গেলেও সকল ধরনের শ্যাম্পুতে চুল পড়া রোধ করা যায় না।

তাই এবার জানবো কোন শ্যাম্পু গুলো খুব সহজে চুল পড়া কমাতে পারে এবং দ্রুত সময়ে পাওয়া যায়। প্রথমে হিমালয় আন্টি হেয়ার ফল শ্যাম্পু এটি চুল পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে এবং চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগায় ফলে চুল পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে। এরপর সেবামেড আন্টি হেয়ার লস শ্যাম্পু এটি চুল পড়া কমাতে অনেক বেশি কার্যকর এবং দ্রুত সময়ে খুসকি কমতে থাকে। এরপর লোরিয়াল শ্যাম্পু একটি চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগায় ফলে চুলের দুর্বলতা দূর করে ও চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে।

চুল পড়া বন্ধ করার ঘরোয়া উপায়

চুল পড়ার সমস্যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। তবে আমরা চাইলেই ঘরোয়া উপায়ে চুল পড়া নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারি। চুল পড়ার কারণগুলো হলো-অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করা, পুষ্টিকর খাবার না খাওয়া, অতিরিক্ত কেমিক্যাল যুক্ত পণ্য চুলে ব্যবহার করা, পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত খুশকি বা চুলে ইনফেকশন, চুলে অতিরিক্ত পরিমাণ হিট দেওয়া এবং হরমোন জনিত সমস্যা গুলো চুল করার অন্যতম কারণ।চুল পড়া বন্ধ করার জন্য নিয়মিত নারিকেল তেল ও ক্যাস্টর অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করা এতে চুল পড়া বন্ধ করে ও চুলের গোড়া শক্ত হয়।

সপ্তাহে দুইদিন পেঁয়াজের রস ব্যবহার করতে পারেন ১৫ থেকে২০ মিনিট। নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে এবং চুল পড়া বন্ধ করে।এলোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন খুশকি দূর করতে সাহায্য করে এবং চুল পড়া রোধ করে। আমলকি কাঁচা অথবা শুকনো উভয় ব্যবহার করা যায়। এটি চুল কালো করে ও চুলের গোড়া শক্ত করে, ফলে সহজে চুল পড়া বন্ধ হয়। মেথি ভেজানো পানি ও ডিম ফেটিয়ে বিশ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে পারেন এটি চুলের আগা ভাঙ্গা রোধ করে ও চুলের প্রোটিন যোগায়, হলে চুল পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে।

চুল পড়ার সাধারণ কারণ

প্রতিদিন স্বাভাবিকভাবে চুল পড়ে প্রায় ৫০ থেকে ১০০ টা তবে যদি নতুন চুল গজায় তাহলে চিন্তার কোন কারণ নেই। আর যদি অস্বাভাবিক চুল পড়ে তাহলে এটি চিন্তার বিষয়। চলুন এবার চুল পড়ার কারণগুলো জেনে নেই। চুল পড়ার কারণ হলো চুলের পর্যাপ্ত পরিমাণ পুষ্টির অভাব। চুলে প্রোটিন, জিংক, আয়রন, ও ভিটামিন এর ঘাটতি থাকলে চুল দুর্বল হয়ে চুল পড়তে থাকে। এছাড়াও হরমোন জনিত সমস্যার কারণে ও চুল পড়া খুবই সাধারণ একটি বিষয়।

কারণ থাইরয়েড সমস্যা, গর্ভাবস্থায় অথবা হরমোনালজনিত সমস্যার কারণে চুল পড়তে পারে। অতিরিক্ত কাজের চাপ বা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার কারণেও চুল পড়ে যায়। ভুল শ্যাম্পু ও চুলে অতিরিক্ত কেমিক্যাল ব্যবহার করলে চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যায়। চুলে অতিরিক্ত পরিমাণ খুশকি থাকলে বা চুলের গোড়াই ফাংগাল ইনফেকশন থাকলে চুল ঝরে যায়। পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমের অভাব হলে। এছাড়াও জেনেটিক কারণে ও চুল পড়তে পারে। ঘন ঘন চুল ভেজা অবস্থায় চিরুনি করলে চুল পড়া সমস্যা বেড়ে যায়।

চুল পড়া বন্ধ করার জন্য কি করা প্রয়োজন

চুল পড়া বন্ধ করার জন্য কিছু নিয়ম মেনে চললে সহজে চুল পড়া বন্ধ করা সম্ভব। সঠিক খাদ্য অভ্যাস করলে চুল পড়া রোধ করা যায়। নিয়মিত তেল মাসাজ করুন এতে চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। চুল পড়া বন্ধ করার শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। চুলের গোড়া পরিষ্কার রাখতে হবে। নিয়মিত প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করতে হবে।নিয়মিত চুলের আগা কাটলে চুলের আগা ফাটা রোধ করা যায়। নিয়মিত হাঁটাচলা ও ব্যায়াম করতে হবে
আরো পড়ুনঃ সাজেক ভ্যালি কোথায় অবস্থিত
 চুলের গোড়াই ইনফেকশন হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিনের বেশি চুলে শ্যাম্পু করা যাবে না। নারিকেল তেল ও ক্যাস্টর অয়েল একসঙ্গে মিশিয়ে চুলে মেসেজ করতে পারেন, এছাড়াও আমলকির তেলও ব্যবহার করতে পারেন। পুষ্টিকর খাবার খাওয়া যেমন-ডিম, দুধ, মাছ ও ডাল খেতে পারেন। সবুজ শাক-সবজি ও ফলমূল খাওয়া এবং বাদাম ও বীজ, তেল ও চিয়া সিড এ সকল খাবার চুলের পুষ্টি জোগাতে সাহায্য কর।

ঘন ঘন শ্যাম্পু করলে চুলের ক্ষতি হয় কি

আমি কি জানতে চান ঘনঘন শ্যাম্পু করলে চুলের কি ক্ষতি হয়? উত্তরে আমি বলব হ্যাঁ অবশ্যই ঘন ঘন শ্যাম্পু করলে চুলের ক্ষতি হয়। অতিরিক্ত শ্যাম্পু করার ফলে চুলের চেয়ে প্রাকৃতিক তেল তৈরি হয় সেগুলো নষ্ট হয়ে যায় চুল ফলে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে চুল পড়ে। অনেক শুষ্ক হয়ে যায় এবং চুলের আগা ভেঙ্গে যায়। এছাড়াও চুলের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। তাহলে বুঝতে পারছেন অতিরিক্ত শ্যাম্পু করলে চুলে কি পরিমাণ ক্ষতি হতে পারে।

চুলের প্রাকৃতিক তেল চুলে অনেক উপকার আনে যেমন চুলের গোড়া শক্ত করে, চুল পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে এবং চুল দ্রুত বৃদ্ধি করে। তাই অতিরিক্ত শ্যাম্পু করা উচিত নয়। অতিরিক্ত শ্যাম্পু করলে খুশকি সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। তাই চুলকে স্বাভাবিক রাখার জন্য সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার শ্যাম্পু করতে পারেন। তেল যুক্ত চুলের জন্য সপ্তাহে তিনবার শ্যাম্পু করা উচিত। শুকনো চুলে সপ্তাহে এক থেকে দুইবার শ্যাম্পু করতে হবে।

কোন শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুল ঘন হয়

বাংলাদেশের কিছু ভালো মানের শ্যাম্পু আছে যেগুলো চুল পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে এবং চুল ঘন হয়। সাধারণত যে সকল শ্যাম্পুতে চুল পড়া কমায় যে শ্যাম্পু গুলোতে হেয়ার ফলিকলকে শক্ত করতে সাহায্য করে ও চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগায়। এসব শ্যাম্পুতে বায়োটিন যুক্ত থাকে, ক্যাফেইন, রোজমেরি ও প্যানথেনল যুক্ত থাকে সেগুলো চুল পড়া বন্ধ করে ও চুল ঘন করতে সাহায্য করে। ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।

তবে চুলে শ্যাম্পু ব্যবহারের পর অবশ্যই আপনাকে চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে। কারণ শ্যাম্পু করার ফলে চুলের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে যায়। তাই অবশ্যই চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে। কন্ডিশনার ব্যবহার করলে চুল নরম, মসৃণ হয় চুল ঘন দেখায়। তবে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। ভালো উপাদান যুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন ও আপনার চুলে কি ধরনের শ্যাম্পু প্রয়োজন তা বাছাই করে শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত।
আরো পড়ুনঃ পি আর পদ্ধতি কি

খুশকি দূর করার শ্যাম্পু চুল পড়া

চুল করার অন্যতম কারণ হতে পারে চুলের খুশকি সমস্যা। কারণ এটি চুলের দেহের সৌন্দর্য নষ্ট করে এবং অতিরিক্ত পরিমাণ চুল ঝরে পড়ে। তাই অবশ্যই খুশকি দূর করার জন্য ভালো কোন শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত। চুলের খুশকি দূর করার জন্য শ্যাম্পু অনেক ভালো ফলাফল দেয়। এটি চুলের বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ রোধ করতে সাহায্য করে। চুলের গোড়া পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে ও চুলের খুশকি দূর করে।

খুশকি দূর করার শ্যাম্পু ব্যবহারের আগে অবশ্যই আপনাকে ব্যবহারের নিয়ম জানতে হবে। এটি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করা উচিত। শ্যাম্পু মাথায় প্রায় তিন থেকে চার মিনিট মেসেজ করতে হবে। অবশ্যই শ্যাম্পু পরে কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে। তবে যদি দীর্ঘমেয়াদি খুশকি হয় তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবেয়। চুলের স্কেলপে চুলকানি বা লালচে অথবা ফোড়া সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই ডাক্তারের চিকিৎসা নিতে হবে।

শেষ কথাঃ চুল পড়া বন্ধ করার শ্যাম্পু

আজকের এই পোস্টে আমরা চুল পড়া বন্ধ করার শ্যাম্পু ও এর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আলোচনা করলাম। ছেলে অথবা মেয়ে সকলের জন্যই আজকের এই পোস্টটি অনেক উপকারে আসবে। কারণ আজকের এই পোস্টে উভয়ের জন্যই চুল পড়ার সঠিক সমাধান নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। আপনি যদি খুব সহজেই চুল পড়া বন্ধ করতে চান তাহলে আজকের এই পোস্টটি ভালোভাবে পড়ে, সে সকল নিয়মগুলো ফলো করলে খুব সহজে চুল পড়া রোধ করতে পারবেন।

চুলে শুধুমাত্র শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুল পড়া রোধ করা সম্ভব নয়, তাই চুল পড়া রোধ করতে কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। আজকের এই পোস্টে প্রাকৃতিক উপাদান গুলো নিয়ে উপরে আলোচনা করা হয়েছে, আপনি চাইলে সেগুলো ব্যবহার করতে পারেন।
এবং সেই উপাদানগুলো ব্যবহার করে নিজেরাই ফলাফল বুঝতে পারবেন। কারণ এই সকল উপাদান গুলো পরীক্ষিত। তাই নিয়মিত চুলের যত্ন নিতে চাইলে অবশ্যই আজকের এই পোস্টটি ভালোভাবে পড়া উচিত। পোস্টটি ভালো লাগলে কমেন্টে জানাতে পারেন।

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

আমাদের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url